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教えてコーチ!! ~今年の抱負を今年は持続させる方法~

2012/02/25

 

今年は目標を達成できる!


2012年元旦。抱負を胸に迎えた新年から早くも2ヶ月が経とうとしています。毎年、この頃には抱いた夢も日常に忙殺されてもろくも崩れ去ってしまっています。
今回はそんな自分にまさに打って付けの授業でした。
週末で賑わう金座街の路地にある今回の教室サザンクロスカフェ・バーには、すでに10数名の学生さんが集まっていました。
今回の先生は“ビジネスコーチ”ということもあり、コーチングに既に関心のある方が多いのかなと予想していたのですが、お話を聞くとほとんどの方が、コーチング初体験ということで改めてジン大生の好奇心の旺盛さには感心しました。
さて、授業が始まるとまだ緊張した面持ちの学生さん達を、田中先生がゆっくりもみほぐすように自己紹介の時間が終わります。
すると、さっそく2人1組のワークが始まります。課題は今日の宿題「今年の抱負」を相手に分かるようにシェアをするというもの。最初は各々自由に話し、聞きます。次に相手を替えて、今度はコーチング・エッセンスを注入した質問を聞き手は使います。このとき大事なことは、“アドバイスをしないでただただ聞く”という姿勢と、ここで聞いた話は外には持ち出さないという約束をすることでした。
不思議なことで、これだけで話す方は自分の抱負について自らより具体化させていくことができていきました。「こんな夢を言って笑われないかな?」「どんな風に思われるだろう?」、こんな不安をしなくてもよい空間が気づいたらできあがっていて、私達は気持ちよくシェアしあうことができました。
今日の授業は、3時間半と少し長丁場でしたが、実はほとんどこのワークしかしていません。その端々で田中先生がコーチング・エッセンスを私達に伝えるだけです。ですが、終わる頃にはそれぞれが今年の抱負を達成させるための具体策を自ら見つけている様子で、みなさん晴れやかな表情になっていました。
いま、今回の授業で使ったワークシートを手元に置きながらレポートを書いていますが、今年は目標を達成できる。そんな気がしています。

(ひろしまジン大学スタッフ 三上亮)

 

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<授業詳細>

2012年02月25日(土) 14時00分 ~ 17時30分    教室:サザンクロスカフェ・バー

 

2012年もスタートから、あっという間の1ヶ月。

「今年こそは…!!」と初日の出に誓いながらも、
なかなかペースをつかめず、日常に追われている方も多いのでは?

そこで、コーチング体験授業を企画しました。

コーチングとは、コミュニケーション上のスキルのひとつ。
「目標を達成させる」「自分のやりたいこと」を実現化していくためのツールがたくさん学べます。

この授業は、コーチングのエッセンスを感じながら
5年後の自分の未来(Vision)が見えてくるような
今年の抱負、目標を達成していくためのヒントを体感するワークショップになります。

今年の抱負・目標は、未来のビジョンにどのように関係していくのでしょう?

毎日の生活、仕事の中で「自分のビジョンがクリアー」であればあるほど
『夢』は『現実』になりやすいはず。

ワークショップの中では
学生の一人一人が、それぞれ抱負・目標をビジョン化し
プラス思考で楽しくイキイキと維持できるようなワークを
体感・体験していただけるような時間になるでしょう。

先生には、広島出身で国際経験も豊富なプロ・コーチの田中裕子さんをお迎えします。

アクティビティの最後にはご自身の抱負・目標に向かって、
アクションプランを考えていただき、
毎日の生活の中で持続できるよう
自分自身にお土産を持って帰っていただければと思います。

今年一年が実りの多いものとなるよう
体験型ワークショップに参加してみませんか?


【授業の流れ】
13:30 受付開始
14:00 授業開始
     1.自己紹介、アイスブレイク 
     2.グループアクティビティ
      今年の抱負・目標をビジョン化するワーク
15:30 休憩
15:40 アクティビティ
       ビジョン化した抱負・目標を持続させるためのワーク
16:40 アクションプラン作り
17:15 Q&A + まとめ
17:30 授業終了

【集合場所】
カフェ・バー サザンクロス
広島電鉄「八丁堀」または「立町」電停から徒歩1分

【宿題】
今年の抱負を考えてきてください。

【入場】
集合場所へは、授業開始時間までに必ず集合して下さい。
なお、10分を超えて遅刻された場合は受付終了となり、授業へ参加することが出来ませんのでご注意下さい。

【交通手段】
お車、自転車でお越しの際は、近隣のパーキングをご利用下さい。


(授業コーディネーター ポール・ウォルシュ)
 

 <先生>

田中裕子 / ビジネスコーチ

保険会社の経理事務・カスタマーサービスを3年間経験し、日本語教師資格取得後イギリスへ日本語教師として派遣される。帰国後、留学カウンセラー、企業向けの語学コンサルタントを経験した後2000年クロス日本語学校を広島にて開校。 自動車業界を始めとする様々な企業にて主にビジネス日本語と異文化ビジネストレーニングを行う。約20か国に及ぶ様々な国の生徒にトレーニングを行ううち刺激され、フランス語習得と移民が多い文化の中で更なる可能性を求めて2008年カナダ、モントリオールへ渡加。カナダ・コンコーディア大学 プロフェッショナル・パーソナルコーチングプログラム卒業 プロフェショナル・パーソナルコーチ資格取得。2010年より東京都在住。現在、主に外資系企業へ組織開発・人材開発を提供するとともにコーチングを行っている。広島出身。

 

<教室>

サザンクロスカフェ・バー

住所:広島市中区本通1-29 ファイブスタービル4F

広島電鉄「八丁堀」または「立町」電停から徒歩1分、福屋八丁堀本店すぐ。
 

ニュージーランド人が経営しているオーストラリア・ニュージーランドをテーマにした、街の中の禁煙カフェバー。

広い店内は海外からの旅行者を始め、広島在住者など様々な国籍の方々が集まる素敵な空間です。飲み物などの料金がリーズナブルなところも嬉しい限りです。

 

 

 

カテゴリ:【コミュニケーション】
言 語 : 日本語のみ
定 員 :20人

参加対象:どなたでも

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

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