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【大学祭】笑って笑って健康に!~春から始める「笑いヨガ」~

2013/03/20

 

 

 

笑って笑って健康に!~春から始める「笑いヨガ」~


ひろしまジン大学・大学祭の授業の様子を
写真レポートでお伝えします!

今回は大学祭ということで、
学生さんに授業の感想を一言、書いたものと一緒に
写真に写ってもらいました!

こちらも楽しみに見て下さいね。



(写真|ひろしまジン大学スタッフ 河野尚子)

 

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<授業詳細>

2013年03月20日(水) 10時30分 ~ 12時30分   

教室:旧日本銀行広島支店

 

 

新生活が始まる”春”は目の前です。
今だからこそ、思いっきり笑うことで健康にならなくちゃ!

今回は様々なメディアで話題を呼んでいる「笑いヨガ」の授業を行います。

「ヨガ未体験なんですが…」
「ジョークが必要なの?」
「体が硬いんだけど…」

そんな心配は一切不要です。

「笑いヨガ」は「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を取り入れた、誰にでも出来る新しいエクササイズ。
1995年にインドのお医者さんが開発し、いまや世界65カ国、幅広い年齢層の人々に愛されている、
日常生活にとても取り入れやすい健康法なのです。

先生に迎えるのは、広島を代表するヨガスタジオのひとつ
SHANTI YOGAのSukky先生。

運動としての「笑い」が、心と体を豊かにしてくれます。

さぁ、春からの新生活を「笑いヨガ」でスタートしましょう!


【授業の流れ】
10:00 受付開始
10:30 授業開始 笑いヨガについての説明、自己紹介
10:45 セッション前半<40分>
11:25 休憩<15分>
11:40 セッション後半<40分>
12:20 記念撮影・レポート記入
12:30 授業終了


※動きやすく、汚れても支障がない服装でお越しください。
  床に座ったり、寝転んだりします。

【集合場所】
旧日本銀行広島支店

【持ち物】
・筆記道具
・動きやすい服装、タオル
・ヨガマットかバスタオル


(授業コーディネーター 木村アズミ)

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※当授業は無料の学生登録をすることで、どなたでも受講できます。
ご希望の方はお申込画面へお進みください。
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<先生>

Sukky / SHANTI YOGA スタッフ

服飾専門学校を卒業後、東京に本社を置くアパレルメーカーでプレスとして活躍。3年前に広島に帰省し、人との縁がきっかけで、SHANTI YOGAに入社した。管理部門として勤務する傍ら、2010年2月に「笑いヨガ」の世界へ。同年9月にはその開発者であるインド人医師カタリア博士にも出合い、指導資格も取得。広島での数少ない指導者として、笑顔の旋風を巻き起こしている。

 

 

 

<教室>

旧日本銀行広島支店

住所:広島市中区袋町5番21号

■広島電鉄(路面電車):
広島電鉄宇品線・「袋町」駅下車、徒歩1分

■広電バス:
JR広島駅より3号線・広島西飛行場行き、「袋町」バス停下車、徒歩1分
 

1936年(昭和11年)に建てられた日本銀行のかつての営業所。
設計は、建築家・長野宇平治。地上3階地下1階、ギリシャ・ローマ建築風の古典様式で、昭和の空気をそのまま残しています。現在は「建物全体を市民主体の芸術・文化活動発表の場として活用する」という方策のもと、広く市民に貸し出し、様々な用途で使われています。現存する被爆建物の一つであり、広島市指定重要文化財。

2012年10月からの6ヶ月間、HIROSHIMA EXsiteのプラットフォームとして各種イベントが開催されています。

 

 

 

カテゴリ:【体育/コミュニケーション】
言 語 : 日本語のみ
定 員 :10人

参加対象:どなたでも 

 

 

 

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